Mindfulness para psicólogos/as

Psis, que tal aprender a incorporar o mindfulness na prática terapêutica ? A prática de mindfulness tem ganho cada vez mais espaço no mundo da psicologia e da saúde mental e este workshop foi organizado para profissionais de saúde mental, com ou sem experiência. Para se conhecer e perceber esta prática é preciso experimentá-la e, por isso, o workshop envolve uma parte prática (para além da teórica), assim como momentos de discussão e partilha entre os participantes.

Tópicos abordados:

1. Definir e compreender o mindfulness (o que é e o que não é)

2. Praticar e experienciar o estado mindful

3. Compreender qual a utilidade do mindfulness na Psicologia e o que os estudos dizem acerca da sua prática

4. Dialogar sobre a postura mindful do Psicólogo na relação terapêutica