"Muitos dos meus clientes sofrem de várias formas de ansiedade e depressão que os impedem de atingir os seus objetivos. Cada pessoa tem necessidades específicas. Como tal, cada sessão é adaptada aos objetivos de cada indivíduo.

Tradicionalmente, uso uma base da Terapia Cognitivo Comportamental para identificar os diferentes padrões de pensamento que afetam o seu desempenho, motivação e pensamentos sobre si mesmo. Procuro colaborar com os meus clientes para os ajudar a encontrar maneiras saudáveis de romper ciclos mal adaptativos para que se possam sentir mais conectados com o mundo e eles próprios. Ofereço uma abordagem de ensino/psicoeducacional para ajudá-los a aprender ferramentas que melhor atendam às suas necessidades."